7 Chás Pra Perder a barriga

7 Chás Pra Diminuir a barriga


Tendo como principal ingrediente o repolho, ou seja a sopa de repolho, esta é uma dieta com baixas doses de gordura e elevadas quantidades de fibra. Aliada a uma tabela restrita de outros alimentos, a dieta da sopa permite, no entanto, o consumo ilimitado de sopa. Muito intensiva, foi pensada pra ser seguida só durante uma semana, de forma a reduzir de forma acelerada alguns quilos indesejados ou como o impulso que deve pra começar uma dieta a comprido período.


Considerada uma dieta radical que é extremamente carente em hidratos de carbono complexos, proteínas, vitaminas e minerais, a dieta da sopa é para ser seguida durante uma semana só, não mais do que isto. No término desses 7 dias, necessita voltar ao seu regime alimentar normal e durante, pelo menos, duas semanas. Vocacionada pra uma perda de gordura rápida e significativa (até 4,5 quilos em uma semana), deve-se esta acção intensiva às propriedades do repolho que, apesar de que ainda não cientificamente provado, parece ser um queima-gorduras implacável.


Permite uma perda de peso rápida. Quanto mais repolho ingerir, mais peso será possível perder. Ao longo dos sete dias, pode ingerir as quantidades de sopa que cobiçar. Existem inmensuráveis dias em que poderá também ingerir a quantidade de fruta e legumes que aspirar. Devido à elevada quantidade de água nessa sopa (muito graças ao repolho em si), mantém os níveis de hidratação desejados para o corpo.




  • Um colher (sopa) de soja temperada

  • Aumenta a perspectiva de estrada

  • 1 cenoura picada

  • seis ovos de codorna

  • Carne de vaca, porco ou frango

  • 5 Batidos Que Ajudam A Emagrecer
  • Há aulas de muitos níveis, como novatos, intermediários e avançados

  • ½ xícara de cheiro verde

  • 1 Maçã verde em cubos


No momento em que comparada com algumas dietas, esta tem mais fibra e menos calorias. Devido à constituição robusta da sopa, não sentirá fome. Esta dieta não requer a eliminação de carne ou peixe. A tua duração é de apenas 7 dias. É uma óptima maneira de estabelecer um novo hábitos de vida, com uma alimentação mais saudável. Quem prontamente experimentou relata que existem efeitos secundários como dores de cabeça, fragilidade, falta de concentração e níveis de energia reduzidos, efeitos que se prendam com o facto de esta dieta ser desprovido em calorias.


Dieta De Proteínas Pra Emagrecer

A dieta da sopa não contém as vitaminas e minerais necessários para a preservação de um corpo saudável. A efetividade desta dieta resume-se somente aos sete dias recomendados, isto é, não pode ser encarada como uma dieta de longa duração, entretanto sim um primeiro passo que depois terá de ser substituída por outro tipo de dieta. Uma vez que é curta e radical, esta dieta não garante a manutenção do peso perdido a enorme tempo.


Ao invés de permitir a redução de calorias e água, a dieta da sopa incide principalmente sobre os músculos, o que origina a perda de tecido muscular primordial. O consumo de líquidos bem como é restrito e acrescenta apenas água, chã e sumo sem açúcar, isto é, pode ser árduo resistir às tentações do café, álcool e refrigerantes. Quantidades ilimitadas de repolho podem não ser muito apelativas, principalmente para as pessoas que não aprecia repolho!



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